Детаљна истраживања показују да дијете засноване на ДНК не функционишу

Истраживање је показало да високо персонализоване дијете засноване на ДНК нису ништа боље од уобичајених дијета. Својевремено су их активно промовисали ДНАФит и Хелик. За само 100 долара понудили су да ураде ДНК тест који ће наводно показати која дијета је најпогоднија за одређену особу.

Студија научника са Станфорда, која је објављена у Јоурнал оф Америцан Медицал Ассоциатион, ставила је све на своје место. У студији је учествовало 609 добровољаца са прекомерном тежином. Према њиховој ДНК анализи додељена им је једна од две дијете - са мало масти или угљених хидрата.

Обе групе испитаника савесно су се придржавале дијете током годину дана, што је утицало на њихову тежину: у просеку су учесници у групи „масти” изгубили тежину за 5, 3 кг, а „угљени хидрати” - за 5, 9 кг. Очигледно је да говоримо о разлици на нивоу статистичке грешке. Генетска анализа такође није дала ништа: сви учесници у експерименту изгубили су килограме приближно исто.

Међутим, не бисте требали потпуно напустити ДНК дијету. Вероватно научници још нису у потпуности схватили чињенице о утицају околине на наше гене. У будућности се све може променити док проучавамо природу људског генома. У међувремену, временски проверен савет: једите мање и више се крећите.

Повезани чланци
Нови чланци